「もう仕事を辞めたい」
でも、そのあとに必ず出てくるのが、
「次の仕事、どうしよう」
という不安です。
次が決まっていないから辞められない。
でも、今の職場でずっと働き続けるのもしんどい。
そんな状態で止まっている人も少なくありません。
ただ、今すぐ「辞める・辞めない」の答えを出さなくても大丈夫です。
その前にできることがあります。
この記事では、仕事を辞めたいけれど次が決まっていない人が、退職を決める前にやっておきたいことを7つに整理します。
次が決まっていなくても、辞めたいと思うことはある
「次の仕事も決めていないのに、辞めたいなんて無責任かな」
そう思ってしまう人もいます。
でも、
- 人間関係がつらい
- 仕事量が多すぎる
- 給料が見合わない
- 休みが取れない
- 将来が見えない
- 今の仕事が自分に合っていない
など、仕事を辞めたくなる理由はいろいろあります。
辞めたい気持ちと、
次の仕事が決まっているかどうかは、
別の話です。
まずは、
「自分は今、この仕事を続けることにしんどさを感じている」
という状態を、そのまま受け止めるところからでいいと思います。
1．まず「何がつらいのか」を書き出す
最初にやってほしいのは、
転職サイトを見ることではありません。
まず、
「今の職場の何が嫌なのか」
を整理します。
たとえば、
- 上司との人間関係
- 職場の雰囲気
- 給料
- 残業
- 休日
- シフト
- 仕事内容
- 通勤時間
- 評価制度
などです。
ここが分からないまま転職すると、
次の職場でも同じことに悩む可能性があります。
逆に、
「仕事内容は嫌いじゃない。でも人間関係がつらい」
と分かれば、
職種そのものを変えなくてもいいかもしれません。
「給料より休みを増やしたい」
と分かれば、次の求人を見る基準も変わります。
2．次の職場で「絶対に避けたいこと」を決める
次に考えるのは、
「やりたい仕事」
ではなく、
「もう繰り返したくないこと」
です。
転職したいと思っても、
「自分に向いている仕事が分からない」
という人は多いです。
それなら、
最初から理想の仕事を決めなくても構いません。
たとえば、
- 残業が多い職場は避けたい
- 夜勤は減らしたい
- 土日はどちらか休みたい
- 人手不足がひどい職場は避けたい
- 通勤1時間以上は嫌
- 給料は今より下げたくない
といった条件から考えます。
「何がしたいか」が分からなくても、
「何は嫌なのか」
なら見つけやすいことがあります。
もし「通勤時間を減らしたい」「次はリモートワークで働きたい」という希望があるなら、リモート求人に特化した転職サービスを確認してみる方法もあります。
関連記事：Remoful（リモフル）はどんな人向け？リモートワーク転職の特徴・メリット・注意点をわかりやすく解説
3．求人を見る
ここまで整理できたら、実際に求人を見てみます。
まだ応募しなくても構いません。
求人を見る目的は、
今の会社以外にどんな選択肢があるのかを知ること
です。
見てほしいのは、
- 給料
- 年間休日
- 勤務時間
- 勤務地
- 必要な経験
- 雇用形態
- 福利厚生
などです。
求人をいくつか見るだけでも、
「今より休みが多い会社もある」
「この経験でも応募できるんだ」
と分かることがあります。
逆に、
「今の会社は思っていたほど条件が悪くなかった」
と気づくこともあります。
どちらでも構いません。
大切なのは、比較できる状態にすることです。
4．自分の経験を一度整理しておく
転職を考え始めたら、
これまで仕事でやってきたことを簡単に書き出しておくと便利です。
たとえば、
- 何年働いたか
- どんな仕事を担当したか
- 使える資格
- 経験した業務
- 後輩指導の経験
- 接客経験
- PCスキル
などです。
「大した経験なんてない」
と思っていても、
毎日普通にやっている仕事が、転職では経験として評価されることがあります。
最初からきれいな職務経歴書を作る必要はありません。
スマホのメモでも大丈夫です。
5．一人で決められないなら、転職について相談してみる
求人を見ても、
「結局どれが自分に合っているのか分からない」
となることがあります。
そんなときは、転職エージェントへ相談する方法もあります。
転職エージェントでは、
- これまでの経験
- 希望する仕事
- 希望する働き方
- 給料
- 勤務地
などを整理しながら、求人を紹介してもらえます。
女性向けの転職支援を探しているなら、type女性の転職エージェントも選択肢の一つです。
type女性の転職エージェントの特徴や、どんな人に向いているかは、こちらの記事で詳しく解説しています。
まだ転職すると決めていない段階でも、情報収集として相談できます。
転職サイトと転職エージェントの違いがまだよく分からない方は、こちらの記事で詳しく整理しています。
【type女性の転職エージェント公式サイトを見る】6．辞めたあとの生活費を確認する
ここはかなり大切です。
仕事を辞めることだけ考えていると、
退職後のお金について後から不安になることがあります。
一度、
- 毎月の家賃・住宅費
- 食費
- 水道光熱費
- スマホ代
- 保険
- ローン
- その他固定費
を確認してみましょう。
そのうえで、
「収入がなくても何か月生活できるか」
を把握します。
貯金が十分ある人と、
来月の生活費から心配な人では、
退職までの進め方も変わります。
不安なら、
転職先を探しながら今の仕事を続ける方法もあります。
逆に、生活費に余裕があるなら、一度仕事から離れてから次を考える方法もあります。
7．「辞める前に次を決めなければ」と決めつけない
一般的には、働きながら転職活動をした方が収入面では安心です。
ただ、
誰でもそれができるとは限りません。
仕事が終わったら何もする気になれない。
休日も疲れて寝て終わる。
転職活動まで手が回らない。
そんな状態の人もいます。
その場合、
「次を決めてから辞めなければ」
と自分を追い込みすぎない方がいいこともあります。
大切なのは、
自分の体力・生活費・今の職場の状況を合わせて考えること
です。
こんな状態なら、転職活動より退職を先に考えることもある
ここまで「辞める前にできること」を紹介しました。
ただし、
すべての人が転職活動を先にする必要はありません。
たとえば、
- 出勤すること自体がかなりつらい
- 上司と話すことに強い負担を感じる
- 何度退職を伝えても話が進まない
- 会社とのやり取りそのものが大きな負担になっている
という場合です。
こうした状況なら、
まず今の会社をどう離れるかを考えた方がいい場合もあります。
自分で退職を進めるのが難しい場合には、退職代行という方法もあります。
女性向けの退職代行については、こちらの記事で詳しく整理しています。
関連記事：女性の退職代行「わたしNEXT」はどんな人向け？料金・特徴・注意点をわかりやすく解説
辞めるか迷っている段階で、やらなくていいこと
逆に、焦ってやらなくていいこともあります。
いきなり退職届を書く
「仕事が嫌だ」
と思ったその日に、勢いだけで退職届を書く必要はありません。
一度、
次の選択肢や生活費を確認してからでも遅くありません。
無理に次の仕事を決める
焦って転職先を決めると、
「早く今の職場から逃げたい」
という気持ちだけで会社を選んでしまうことがあります。
その結果、
また同じような職場を選んでしまうこともあります。
まずは、
今の職場で何が嫌だったのか
を整理してから探す方がいいでしょう。
一人で全部答えを出そうとする
転職する。
今の会社に残る。
辞めてから少し休む。
どれを選ぶにしても、
最初から一人で完璧な答えを出す必要はありません。
求人を見る。
人に相談する。
制度を調べる。
そうやって情報を増やしてから決めても大丈夫です。
辞める前に確認しておきたい7つのこと
ここまでをまとめます。
仕事を辞めたいけれど次が決まっていないなら、まずは次の7つを確認してみてください。
- 今の仕事の何がつらいのか
- 次の職場で避けたいこと
- どんな求人があるのか
- 自分にはどんな経験があるのか
- 転職について相談するか
- 辞めたあとの生活費
- 本当に次を決めてから辞める必要があるのか
全部を一日でやる必要はありません。
今日は求人を見るだけ。
明日は仕事で嫌だったことを書くだけ。
それくらいでも構いません。
「この会社しかない」を少しずつ消していく
仕事を辞められないとき、
本当に怖いのは、
「次が決まっていないこと」
だけではないのかもしれません。
「ここを辞めたら、もう行く場所がない」
と思ってしまうことです。
でも、求人を見るだけでも、
誰かに転職について相談するだけでも、
今の会社以外の選択肢を知ることはできます。
辞めると決めなくてもいい。
転職すると決めなくてもいい。
まずは、
「他にも道がある」
と知るところからで大丈夫です。
一人では何から始めればいいか分からない場合は、転職エージェントへ相談する方法もあります。
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20代・30代女性向けに、転職サービスの選び方をまとめた記事もあります。
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